Coaching d'entreprise et individuelle
Renforcement, endurance et esprit collectif
Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs ou à vos sportifs une expérience d’entraînement d’expérience original ?
La Préparation physique Red Zone Project reprend les fondamentaux de l’entraînement pour développer à la fois la force, l’endurance et la résilience mentale, dans un format adapté et accessible à tous.
Encadrés par notre un coach diplômé et formé par la fédération française du sport en entreprise, vos participants progressent à travers des exercices variés, stimulants et collectifs, toujours réalisés dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Nos formats disponibles
1
Version découverte
½ journée d’initiation aux fondamentaux de la préparation militaire
2
Version étendue
1 journée complète avec alternance d’exercices physiques, tactiques et collectifs
3
Version intensive
2 jours combinant entraînement, gestion du stress et progression sur le terrain
Intéressé par l’expérience ?
Les objectifs de la Préparation physique militaire
Renforcer la condition physique par un entraînement adapté et progressif
Développer la résilience mentale face à la fatigue et à l’effort
Stimuler l’esprit d’équipe à travers des exercices collectifs
S’inspirer de la rigueur militaire pour améliorer la discipline et la performance
Ce qui vous attend
Vos équipes vivront un entraînement dynamique et progressif, pensé pour développer la force, l’endurance et l’esprit collectif :
Exercices de renforcement musculaire.
Séquences d’endurance et de cardio inspirées du terrain.
Parcours dynamiques et ateliers en extérieur.
Exercices collaboratifs favorisant la cohésion.
Défis de gestion du mental et de la fatigue.
L’activité est accessible à tous les niveaux : chaque session est modulée pour valoriser la progression et le dépassement collectif plutôt que la performance individuelle.
Découvrez aussi nos autres formats de préparation physique Red Zone Project
Êtes-vous prêts à relever le défi ?
Offrez à vos collaborateurs ou à vos sportifs une expérience unique de Préparation physique & sportive
