Préparation sportive
Se préparer ensemble pour les grands rendez-vous
Une saison sportive, un championnat ou un projet professionnel clé exige une préparation spécifique.
Avec la Préparation sportive Red Zone Project, nous proposons un accompagnement ciblé pour optimiser la condition physique et mentale de vos équipes avant une échéance importante.
Nos entraînements, inspirés à la fois du sport de haut niveau et de notre expérience du terrain, sont conçus pour renforcer l’endurance, la puissance et la résistance au stress, tout en stimulant la cohésion collective.
Nos formats disponibles
1
Version découverte
½ journée pour un travail spécifique sur la performance physique et la concentration
2
Version étendue
1 journée complète d’accompagnement avec exercices physiques et ateliers de préparation mentale
3
Version intensive
Cycle de préparation sur plusieurs jours, incluant tests d’endurance, stratégie collective et gestion du stress en condition
Intéressé par l’expérience ?
Les objectifs de la Préparation sportive
Optimiser la performance physique avant une échéance clé.
Renforcer la puissance et la résistance (notamment pour les sports collectifs).
Développer la concentration et la gestion du stress dans les moments décisifs.
Stimuler la cohésion pour performer ensemble sous pression.
Ce qui vous attend
Vos sportifs ou collaborateurs bénéficieront d’un accompagnement complet et personnalisé :
Exercices de renforcement musculaire et d’endurance.
Programmes spécifiques selon le sport ou l’objectif visé.
Ateliers de préparation mentale pour améliorer concentration et lucidité.
Simulations d’effort sous pression pour mieux gérer la compétition.
Travail collectif sur la communication et la coordination.
Chaque programme est adapté à vos besoins précis : qu’il s’agisse d’un match décisif, d’une compétition ou d’un projet professionnel stratégique, nous préparons vos équipes à donner le meilleur d’elles-mêmes le jour J.
Découvrez aussi nos autres formats de préparation physique Red Zone Project
Êtes-vous prêts à relever le défi ?
Offrez à vos collaborateurs ou à vos sportifs une expérience unique de Préparation physique & sportive
